Ce este
Punctele de tensiune (Trigger Points) sunt mici noduri din mușchi care se dezvoltă în mometul în care mușchiul este accidentat sau suprasolicitat.
Există o relație foarte strânsă între durerea cronică și sursa acesteia. Prin presiunea potrivită aplicată asupra fasciei musculare, se poate elibera durerea musculară cauzată de contracturi care are rolul de a detensiona acea zonă.
Cele mai întalnite cauze ale contracturilor musculare sunt acelea ale persoanelor ce au o pozitie vicioasă, dar și a sportivilor ce își suprasolicită organismul prin efectuarea unor antrenamente sau eforturi prelungite pentru a ajunge la performanțele mult dorite.
Terapia Trigger Points este cea mai eficientă modalitate de tratament care se axează pe tratarea punctelor dureroase, cunoscute ca Puncte Trigger.
BENEFICII:
- Abordează și trateaza durerea de la sursa acesteia, nu doar simptomatică
- Îmbunatațește circulația și fluxul sangvin pe întreg corpul
- Diminuează și tratează durerea acută și cronică
- Reduce rigiditatea și tensiunea musculară
- Îmbunătățește flexibilitatea și amplitudinea de mișcare
- Ajută în eliberarea stării de contracție musculară continuă și elimină toxinele
- Ajută la reeducare posturală
- Reduce oboseala și îmbunătățește calitatea somnului
- Elimină stările de anxietate și depresie
- Asigură energie și o bună concentrare
- Reduce medicația